Canicule historique : adoptons les bons réflexes pour se protéger !
Les températures élevées observées ces derniers jours en France nécessitent une vigilance accrue. La chaleur peut avoir des conséquences importantes sur la santé, en particulier chez les personnes les plus fragiles. La Ville de Carry-le-Rouet rappelle les bons réflexes à adopter pour traverser cette période de fortes chaleurs en toute sécurité !
Quels sont les risques liés à la canicule ?
Lors d’un épisode de canicule, le corps éprouve davantage de difficultés à réguler sa température. Une exposition prolongée à la chaleur peut provoquer une déshydratation, des malaises, voire un coup de chaleur. Le tout peut entraîner une urgence médicale qui nécessite une prise en charge immédiate.
Les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes en situation de handicap, les femmes enceintes, les personnes atteintes de maladies chroniques ainsi que les personnes exerçant une activité physique ou professionnelle en extérieur sont particulièrement exposées.
Les bons réflexes pour se protéger
Pour se prémunir et éviter tout incident, quelques gestes simples sont à connaître et appliquer :
- Boire de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif
- Se rafraîchir plusieurs fois par jour (douche, brumisateur, linge humide…)
- Maintenir son logement au frais en fermant volets et fenêtres en journée et en aérant la nuit
- Éviter les sorties et les efforts physiques aux heures les plus chaudes, généralement entre 11h et 17h
- Porter des vêtements légers, amples et de couleur claire ainsi qu’un chapeau lors des déplacements
- Privilégier une alimentation légère et riche en eau (fruits, légumes…)
- Ne jamais laisser un enfant ou une personne vulnérable seul dans un véhicule, même pour quelques minutes
Personnes vulnérables : vigilance poussée
En période de fortes chaleurs, chacun peut jouer un rôle en prenant régulièrement des nouvelles d’un voisin âgé, d’un proche isolé ou d’une personne en situation de fragilité. Un simple appel ou une visite peuvent permettre de détecter rapidement une situation préoccupante.
Registre Communal des Personnes Vulnérables : pensez à vous inscrire !
Dans le cadre du Plan National Canicule, activé chaque année du 1er juin au 15 septembre, le Centre Communal d’Action Sociale de Carry-le-Rouet tient un registre nominatif destiné aux personnes âgées ou en situation de handicap vivant seules. Ce registre permet aux services sanitaires et sociaux de contacter rapidement les personnes inscrites en cas de déclenchement du plan d’alerte et d’urgence.
L’inscription est ouverte aux personnes suivantes :
- Personnes âgées de plus de 65 ans
- Personnes âgées de 60 à 65 ans reconnues inaptes au travail
- Personnes de moins de 60 ans bénéficiant de l’Allocation aux Adultes Handicapés (AAH), de l’Allocation Compensatrice pour Tierce Personne (ACTP), titulaires d’une Carte Mobilité Inclusion (CMI) ou reconnues travailleurs handicapés (RQTH), lorsqu’elles sont isolées
Les formulaires d’inscription sont disponibles auprès du CCAS ou téléchargeables sur le site de la Ville en cliquant ici !
Contact CCAS : 04 42 13 25 27 / ccas@mairie-carrylerouet.fr
Qui contacter en cas d’urgence ?
Si une personne présente des signes de coup de chaleur (forte fièvre, confusion, perte de connaissance, comportement inhabituel), contactez immédiatement le 15. Les personnes sourdes ou malentendantes peuvent joindre les secours via le 114, par SMS ou fax.
Pour toute information sur les fortes chaleurs, le numéro vert Canicule Info Service est également à votre disposition au 0 800 06 66 66 (appel gratuit).
